Si te preocupa el cuidado del medio ambiente y, aunque sigues gran parte de los hábitos sostenibles, tienes la sensación de que siempre se puede…
Así cambia tu cuerpo con el yoga
“¡Estoy descubriendo músculos que no sabía ni que tenía!” es una frase que se oye habitualmente entre aquellos que se inician en esta disciplina. Cerca…
Suelos sanos y técnicas para conservar la cosecha
Cada vez son más las voces que defienden la importancia de tener suelos y terrenos sanos no solo como forma de frenar el cambio climático…
Transición al calzado minimalista
Empezaremos esta entrada del blog mencionando un artículo de 2019 el cual concluye que la mejora de la musculatura del pie al andar con calzado…
Hábitos saludables en tu alimentación
Los hábitos de vida en nuestra alimentación influyen de un modo determinante tanto en nuestra salud como en la del planeta. Para encontrar una armonía…
¿Por qué usar calzado minimalista?
Desde hace muchos años, especialistas como el Dr. Philip Hoffman empezaron a comparar los pies de sociedades que no utilizaban calzado con pies que habían…